罗马角斗士真的吃了什么

下一次健身房里那个坚持减肥的硬汉开始吹嘘他的全蛋白,角斗士饮食,让他知道罗马人在恶性战斗之前真正吃了什么,你可能最终得到一些平静和安静(虽然他们可能用所有的粉末饮料做点东西)

事实证明,角斗士吃了很多蔬菜,喝了一种由植物灰烬制成的饮料,以加强他们的饮食,促进骨骼愈合

据赫芬顿邮报报道:[由维也纳医科大学的Fabian Kanz博士领导的团队进行的骨骼样本分析]表明,角斗士和非角斗士都大多吃蔬菜和谷物

但角斗士的矿物质消耗异常高 - 可能来自含灰饮料,这在以前的研究中是众所周知的

所以继续前进,展现世界素食者的肌肉;你有历史和科学的支持!赫芬顿邮报的全文

古人的营养

图形信用:Canva

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